doğa gezilerigezilecek yerlerkamp alanlarıSeyahat TüyolarıKonaklama
DOLAR
16,8055
EURO
17,5601
ALTIN
977,10
BIST
2.405,98
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
29°C
İstanbul
29°C
Açık
Salı Açık
29°C
Çarşamba Açık
30°C
Perşembe Az Bulutlu
28°C
Cuma Az Bulutlu
27°C

Kolajen Takviyesi Kullanmadan Önce Bilmeniz Gerekenler

21.06.2022
0
A+
A-

Sağlık dünyasında olan en son gelişmeleri takip ediyorsanız, o zaman kesinlikle ‘kollajen’ teriminin duymuşsunuzdur. Kolajen, birbirine bağlı amino asitlerin uzun zincirlerinden oluşan bir proteindir. Tüm vücudumuzdaki bağ dokusunda çok önemli bir rol oynar ve cildin, kan damarlarının, kasların, tendonların, bağların, kemiklerin ve sindirim sisteminin işlevine katkıda bulunur.

 

Kolajen takviyesi kullanmayı düşünüyorsanız kullanmaya başlamadan önce şunları bimeniz gerekir:

 

1- Farklı Kolajen Türleri Vardır

 

Birden fazla kolajen türü vardır, ancak takviye söz konusu olduğunda, odaklanılması gereken üç tür vardır: Tip I, Tip II ve Tip III. Bu üç tip, vücuttaki kolejenin yaklaşık %80’ini oluşturur ve alacağınız herhangi bir takviye mutlaka bu kolajen türlerini içerecektir.

 

2- Kolajeni Farklı Şekillerde Alabilirsiniz

 

Kolajen takviyelerinin çoğu toz ya da hap şeklindedir. Vücudunuz kolajeni nasıl aldığı konusunda seçici olmayacaktır, bu yüzden onu rutininize eklemek istiyorsanız, mutlaka kendi kişisel bir tercihinize göre seçim yapmalısınız. Vücudunuz için herhangi bir kolajenin sadece kolajen olacağını unutmamalısınız. Yani ister kolajen tozu ister kolajen hapı seçin, her şekilde de önemli olan, sadece kolajen tüketiyor olmanızdır.

 

3- Her Kolajen Takviyesi Farklı Kaliteye Sahiptir

 

Birçok şeyde olduğu gibi, tüketeceğiniz her kolajen, otomatik olarak vücutta mutlu bir şekilde emileceği ve işleneceği anlamına gelmez. Kolajen takviyeleri ayrıca değişen kalite ve işlevlere sahiptir. Buna karar vermenin en iyi yolu, kaynakları güzel bir şekilde araştırmanız olabilir.

 

4- Kolajeni Günün Her Saatinde Tüketebilirsiniz

 

İster sabah saatlerinde ister öğleden sonra atıştırmalık olarak ya da yatmadan hemen önce tüketmek istiyor olun, kolajen almak için en iyi zaman hakkında birçok iddia vardır. Her bir iddianın teoride sağlam gerekçeleri vardır: Sabahları alırsanız, aç karnına sindirilir ve böylece daha iyi emilir ya da onu bir atıştırmalığın parçası olarak kullanırsanız, sizi tok tutmaya yardımcı olabilir, aynı zamanda REM sırasında vücudunuzun iyileşme sürecine yardımcı olabileceğinden, geceleri kullanmanız da uygun zamanlardan biri olabilir.

 

Kolajen takviyeleri için https://www.orzax.com.tr/ adresini ziyaret edebilirsiniz.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

%d blogcu bunu beğendi: